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あなたのヘルシーライフを応援するレシピを紹介します。

今週のテーマは 低体温改善
8月30日〜9月5日

低体温とは常に体温が36℃未満の人。生まれつき低体温の人もいますが、体温が36℃を下回ると心臓の働きが低下。基礎代謝や免疫力も下がり、様々な体の不調が表れてしまうのです。さっそく今日から低体温改善レシピで、ポカポカボディを目指しましょう。
●POINT: コチュジャンがベースの赤いソースに、体を温めるしょうがを加えて代謝アップ効果を増強。仕上げにかけて、混ぜていただきます。

 
 
 


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