トップ レシピ検索 今日のレシピ 旬の食材 人気ベスト10 マイレシピ ヘルシーレシピ 特集＆コラム ブログ コミュニティ お役立ちメモ
kurasseレシピ

ヘルシーレシピ

あなたのヘルシーライフを応援するレシピを紹介します。
ヘルシーレシピの使い方を見る
マイヘルシーレシピを見る

腸内環境を改善し、抗酸化作用で美肌もサポート

しそオリゴレモン＋トマトジュース

簡単レシピ しそオリゴレモン＋トマトジュースの作り方

この簡単レシピを印刷する　 マイヘルシーレシピに登録する　

●POINT：　腸内環境を改善するしそ・オリゴ糖・レモンのスペシャルドリンクに、抗酸化作用のあるトマトをプラス。シミ・ソバカスの原因となる活性酸素を除去し、美肌力を高めます。
［カロリー］
46kcal 		［塩分］
0g 		［脂質］
0.1g
　［テーマ］　腸内環境改善、便秘解消、美肌、シミ・シワ
●材料：（1杯分）
青じそ2枚　トマトジュース（塩分無添加）100ml　Ａ（オリゴ糖＜シロップタイプ＞大さじ1　レモンの絞り汁小さじ1）
●作り方
（1）青じそは洗って水けをとり、みじん切りにする。
（2）グラスに（1）、Ａを入れ、トマトジュースを少しずつ注ぎ入れながら混ぜる。
ブログリンク用タグ
ブログリンク用タグとは？ 		写真付き
 テキストのみ

腸内環境改善
バナナの黒酢ドリンクの作り方
バナナの黒酢ドリンク
ポークソテー　トマトのコンフィチュールのせの作り方
ポークソテー　トマトのコンフィチュールのせ
オクラとさらし玉ねぎのペッパーサラダの作り方
オクラとさらし玉ねぎのペッパーサラダ
オクラと豚ひき肉のピリ辛炒めの作り方
オクラと豚ひき肉のピリ辛炒め
しそオリゴレモン＋トマトジュースの作り方
しそオリゴレモン＋トマトジュース

便秘解消
粉寒天入り牛肉とごぼうの炊き込みごはんの作り方
粉寒天入り牛肉とごぼうの炊き込みごはん
チキンマカロニグラタンの作り方
チキンマカロニグラタン
マーマレードミルクティーの作り方
マーマレードミルクティー
ピーナッツラテの作り方
ピーナッツラテ
牛肉のグリル　サルサ添えの作り方
牛肉のグリル　サルサ添え

美肌
和風さけコロッケの作り方
和風さけコロッケ
冷たい豆乳茶碗蒸しの作り方
冷たい豆乳茶碗蒸し
豚しゃぶの寒天ゼリードレッシングサラダの作り方
豚しゃぶの寒天ゼリードレッシングサラダ
いちごのソーダゼリーの作り方
いちごのソーダゼリー
オクラとキウイのハニードリンクの作り方
オクラとキウイのハニードリンク

シミ・シワ
トマトグレープフルーツの作り方
トマトグレープフルーツ
ゴーヤーと豆腐のみそ漬けの作り方
ゴーヤーと豆腐のみそ漬け
ゴーヤーとたこのサラダの作り方
ゴーヤーとたこのサラダ
ゴーヤーとオクラの納豆あえの作り方
ゴーヤーとオクラの納豆あえ
ゴーヤーのみそチャンプルーの作り方
ゴーヤーのみそチャンプルー


新着コンテンツ もっと見る
特集
[カテゴリ]料理＞ 献立
こうちゃんの1週間使い切り献立
2010/09/02UP
特集
[カテゴリ]料理＞ パン・お菓子
太らない！　お菓子とおやつ
2010/08/30UP
特集
[カテゴリ]料理＞ おかず
京のおばんざいと野菜料理
2010/08/23UP
特集
[カテゴリ]料理＞ パン・お菓子
家にあるものでできる！　カンタン節約おやつ
2010/08/16UP
おかず 献立 お弁当 パン・お菓子 ヘルシーレシピ その他

おすすめBOOK もっと見る
おはよう奥さん１０月号

おはよう奥さん１０月号
ショップ.学研
Amazon.co.jp
 食費がみるみる減る！こうちゃんの１週間使い切り献

食費がみるみる減る！こうちゃんの１週間使い切り献
ショップ.学研
Amazon.co.jp
セブンアンドワイ
楽天ブックス
本やタウン
 炊飯器でホットケーキミックスのお菓子

炊飯器でホットケーキミックスのお菓子
ショップ.学研
Amazon.co.jp
セブンアンドワイ
楽天ブックス
 太らない！肉のおかず

太らない！肉のおかず
ショップ.学研
Amazon.co.jp
セブンアンドワイ
楽天ブックス
本やタウン
 がっつり食べても太らない！やせるレシピ

がっつり食べても太らない！やせるレシピ
ショップ.学研
Amazon.co.jp
セブンアンドワイ
楽天ブックス
本やタウン


今日のあなたの運勢は？　Fortune　〜今日の占い〜
うちの自慢猫を投稿しよう！　うちの自慢猫を投稿しよう！　キャッツ・フォト・ショー！
おは奥Net
新着ブログ

料理

毎日のレシピ｜ダイエット・ヘルシーレシピ｜お弁当｜お菓子｜グルメ｜その他

☆It's a 笑 time☆　　

☆☆ここんとこの夕飯?＆こんなとこにも３Dの波が！？☆☆

まきち?

2010/09/03 22:37

anさんのブログ

決済

an

2010/09/03 18:24

しろたんとこしろたんの日記

昨日

しろたんとこしろたん

2010/09/03 12:19

That's my favorite!

きょうのおべんと！

ayac0c0

2010/09/03 10:53

黒右衛門さんのブログ

モロヘイヤと豆腐の和風カレー＆コンニャクの明太子サラダ＆マサラチーズ蒸しパンetc.（お家カフェ）

黒右衛門

2010/09/03 09:55

みんなのコミュニティ

料理

レシピ｜お弁当｜パン・お菓子｜グルメ｜その他

サラダ・パスタ 生活♪

サラダ・パスタ 生活♪(96)

★今日のパスタ♪(410)  ★自己紹介はこちら♪(87)  ★今日のサラダ♪(350)  

突撃！　わが家のパン・ごはん

突撃！　わが家のパン・ごはん(524)

★自己紹介専用トピック★(59)  パン作り、はまってます！(1)  今日のパン(15)  

簡単・美味しい・おもてなしレシピ

簡単・美味しい・おもてなしレシピ(87)

自己紹介トピ(62)  質問＆ご要望箱(3)  果物・野菜に関するトピ(1)  

炊飯器レシピクラブ

炊飯器レシピクラブ(33)

自己紹介専用トピ (5)  炊飯器新刊お菓子パン出ました！(2)  

キャラ弁作り大好き！

キャラ弁作り大好き！(30)

はじめまして！！(1)  はじめまして〜♪(16)  作ったキャラ弁見せて〜っっ♪(16)