チーズのおかげで見栄えも栄養もアップ
ほうれん草のチーズソテー


| [調理時間] 10分 |
[カロリー] 104kcal |
[材料費] 71円 |
[テーマ] 副菜 |
| [レシピ制作] 枝元なほみ | |||
ほうれん草1束 粗びきウインナーソーセージ4本 プロセスチーズ20g サラダ油大さじ1 塩小さじ1/3〜1/4
(1) ほうれん草は根元を切り落とし、長さを3等分する。(2) 粗びきウインナーソーセージは斜め薄切りにし、チーズはさいの目に切る。
(3) サラダ油で粗びきウインナーソーセージを炒め、ほうれん草の茎、葉を順に加えて炒め、塩で調味する。
(4) しんなりしたら火を止めてチーズを加え、さっと混ぜて器に盛り、好みで黒こしょうをふる。
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